Mitt namn är Hannes, jag driver denna sida för att dela med mig av mina insikter jag fått genom mina år på denna jord. Jag kommer att dela med mig av träningstips, ni kommer att få följa med på mina äventyr runt om i världen samt tips på maträtter. Jag kommer även att dela med mig av mina favoritprodukter som jag använder mig av i vardagen som jag tror att ni också kan ha stor nytta av i eran personliga resa till att nå era mål.

Som jag nämnde ovan så brinner jag för träning i alla former såsom styrketräning, kampsport, löpning samt utomhusträning med bara kroppen som redskap.
Jag tycker att sin personliga hälsa är något man ska ha i åtanke och se till att kroppen får tillräcklig med rörelse och näringsrik mat.

På fritiden älskar jag att vistas i naturen på häftiga ställen med mäktiga utsikter, samt att utforska och resa iväg på äventyr.
Jag älskar även att laga mat!

Samtidigt som jag tycker att träning och en bra kost är stapeln till ett bra leverne och bra fysisk samt mental hälsa så tycker jag inte att det ska gå till en överdrift utan att man ska kunna unna sig sin favoritmat eller dricka alkohol då och då. Det gör susen för att man ska kunna upprätthålla en stabil och hållbar livsstil som man kan leva sitt liv efter. Allt handlar om en bra balans!